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2020年05月01日
生活リズム、乱れてない??
こんにちは、藪崎です☆
プレミアムコースの生徒の皆さんへ
学校休校が長く続く中で、いつの間にか朝起きる時間や
夜寝る時間が遅くなっている人はいませんか?
勉強ペースの乱れだけでなく、生活リズムまで乱れてくると
集中力が低下したり、本来ある力が十分に発揮できなくなってしまいます。
以下に当てはまるひと要注意!!
□起きるのが8時過ぎになっている
□いつまでもパジャマでゴロゴロしてしまう
□最近勉強時間が減ってきている
□最近【ながら勉強】が増えた
□集中できる時間が少ない
□夜寝るのが12時を過ぎることが多い
今日から5月です!!
学校再開予定まであと10日です。
生活リズムをきちんと整えましょう☆☆
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