こんにちは、鈴木です。

本日は受験前の過ごし方について書いてみたいと思います。

中3のみなさんには話しましたが、私は受験生のとき、勉強するにあたって休憩をしっかりとることを意識していました。
プラス、受験直前期には寝る時間と起きる時間を受験当日のスケジュールに合わせるということもしていました。

受験前になると勉強を頑張るあまり、夜遅くまで勉強してしまい生活が夜型になりがちです。
受験当日は試験が午前中から始まりますし、会場までの移動を考えると早めに起きていないといけません。
しかし、普段起きるのが遅いと、その日だけ早寝早起きをしようと思っても難しく、無理に早起きしたとしても頭がぼんやりとして集中力を欠くことになるかもしれません。

受験前日は緊張もあって寝付けないこともあります。それでもきちんと睡眠をとるためには普段から生活リズムを整えておくことが大事だと思います。

そのために受験当日に何時に起きるか考えて、せめて受験前1～2週間はその時間に合わせて起きる生活をしてみてください。

今まで努力してきたことを出し切るために、勉強だけでなく準備していきましょう！