7月12日は「人間ドックの日」だそうです。
聞きなれない人もいるかもしれませんね。

とても詳しい健康診断と思ってください。
年を重ねると分からない所でいろいろ悪いところ
がでてきます。
そういったものをいち早く見つけてくれます。

小中学生はまだ受診する機会はないですね。

でも日ごろから早寝早起き、3度の食事を大切に。

特に夏休みは生活リズムが乱れがちです。
しっかり計画たてて、規則正しい生活をおくりましょう。