こんにちは。斉藤です。

ＧＷが終わりましたが、

今年のＧＷはスーパーへの買い物以外の外出もなく、

家でまったり過ごしておりました。


どうしても運動不足になってしまうので、

腹筋する器具をネット通販で購入して、

毎日毎日ゆらゆらと腹筋を頑張りました！


普段から生徒のみんなに

「継続することは大事だよ！」と話していますが、

決まった時間に継続していくって大変な事ですね。


まだ、目に見えた効果は出ていませんが、

夏までには痩せれるよう継続します！


みんなも「勉強時間を決める」「継続する」の２点を頑張りましょう！