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伊都校 校舎ブログ

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2020年01月24日
体調管理について!

みなさんこんにちは!

寒い日が続きますが、体調は万全ですか…?
最近、他の校舎でも体調不良での欠席が増えています。

特に中3は受験直前期で、体力的に消耗している人も多いため注意が必要です!

いろんな予防法がありますが、先生がおすすめするのは2つです。

①早寝!
(風呂上り30分後くらいが眠気を誘うのにちょうどいいそうです。)

②こまめな水分補給!
(インフルエンザはウイルスが小さく、マスクを貫通してしまいます。こまめな水分補給でのどを潤していると、ウイルスを流してくれるそうです。)

頑張り屋が多い伊都校のみなさんだからこそ、ここからの時期は特に体調管理に気を付けましょう!

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