石坂校 校舎ブログ

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2019年12月15日
体内時計⌚

ブログをご覧の皆様、こんにちは!
秀英予備校石坂校の並羅です!

高校3年生はセンター試験まであと約一ヶ月ですね。

本日は高校3年生に「生活のポイント」をお伝えします。

ここからは、追い込み時期で長時間の勉強をする生徒が多くなると思います。

しかし、試験はいつから行われるでしょうか?

正解は・・・・・ 

 朝からです!

遅くとも試験1カ月前からは生活スタイルを朝型に切り替え、
朝に頭が働く状態にしましょう!


体内時計を夜型から朝型に変える秘訣は、

 太陽の光を朝最初に浴びることだそうです!
 (詳しくは調べてみてください!)

ということで
夜型の人たちは、明日から朝に太陽の光を浴びる一か月にしよう!

これで、センター試験では朝から頭が働くようになって
十分自分の力が発揮できる!

早起き頑張りましょう!

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