こんにちは、綿引です。

今回は、自分が受験の時にやっていた息抜きの方法を2つ

紹介したいと思います。

1つ目は無心になる時間を意識的につくることです。といっても

常に無心だとダメですよね（笑）湯船につかる時、寝る時、

いつでもいいです。自分はグローブの手入れをして、無心になる

時間をつくって意識的に頭の中をリセットしています。

2つ目はホットアイマスクをです。塗らしたタオルをレンジで

温めて目にかぶせていました。すると、目の疲れが取れていい

リフレッシュになります。

もし、しんどくてどうしようもない時があったら是非みなさんも

ためしてみてください！そしてそれぞれの目標に向かって頑張り

ましょう！