いつもお世話になっております。秀英予備校浜北校です。
今年も早いもので、2021年が終わろうとしています。受験勉強も、ラストスパートの時期になっていきます。また、中学1年生、2年生も41日後には学調があり、少しずつ勉強を始めていかなければなりません。そこで今日は、勉強中に気持ちを切り替える方法について書いていきます。

①水、お茶を休憩中に飲む
わずかな時間で、気持ちを切り替えることができます。特に冬場は、温かい飲み物がほっとした気持ちになるのでおすすめです。温かい飲み物を飲むと、短い時間でリラックスできます。

②気合を込める
部活で試合前に、よくチームメイトと円陣を組み、声をかけませんか？
声には気持ちを奮い立たせ、やる気にさせる効果があります。本当に声を出すにしなくても、心の中で「行くぞーーー！！」と叫ぶだけでスイッチを入れることができます。

冬休みがやってきます。学校以外の場所でも工夫して、集中して勉強に取り組めるようにしていきましょう!