牛乳って、好きですか。
きくちは大好きです。豆乳も好きですが、牛乳もやっぱり好き。

牛乳って、カルシウムだけではなくて、いろいろな栄養素がたくさん含まれているんです。
タンパク質や脂質はもちろんですが、意外なことに
ビタミンも豊富！
老化を防ぐビタミンAや、細胞の新陳代謝を促進するビタミンB2が特に多く、美容と健康によいんです。

･･･幼き頃はわたし、ものすごい偏食だったそうですが、
牛乳はしっかり飲んでいたんですって。
おかげでかしら、いまめっちゃめちゃ健康体･･･。病院、定期的な検診や健診でしか行かないもの。


と、いうわけで、
おいしい牛乳、で作られたおいしいソフトクリームを食べに
掛川民にはそこそこ有名な「●ばちゃん牧場」へ行ってきたのでした。
ポニーがいたので写真をぱしゃり。
うーん、最近豆乳ばっかりだったから、
今日は牛乳買って帰ろうかな。


さて、効率よく栄養摂取が叶う牛乳ですが、
効率よくお勉強するには何が良いでしょう？？？


もちろん秀英なんですが、
最近導入のELST®というアプリがすごいです。

彦坂先生ドハマり。

忙しい＆誘惑の多い皆さんですので、
ぎゅうっと効率化、ぜひ秀英にお任せくださいな。