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2020年04月30日
家での勉強に集中できない人へ
こんにちは、数学科の杉浦です。
休校期間が長引いていますが、勉強してますか?
家だと集中できない!という人も多いのではないでしょうか。
私も家で数学の勉強をしますが、集中が長続きしないこともよくあります。
そんな時私が実践していることを紹介します。
①とりあえず簡単な問題をやってみる
「手」を動かすと自然と「頭」も動くようになる気がします。なのでやらなきゃいけない問題ではないけど、とりあえず簡単で、手が動く問題から取り掛かります。勉強は「やり始め」が一番難しいので、「やり始め」のハードルをグッと下げてしまいましょう!
②音楽をかける
人にもよりますが、私は音楽を聴きながら勉強するとかなり集中できます。音楽のノリに合わせて頭が働くような感じがするんですが、そのうち集中が深くなると音楽をかけているはずなのに聞こえなくなり、周りの景色も見えなくなり、ただただ集中して問題を解いている感じ。
伝わるかな?
③場所を変える
いつも同じ場所で勉強してて集中できない人は、勉強する場所を変えてみてはどうでしょうか。"stay home"が推奨されているので家の中で。例えばいつも自分の部屋で勉強してたら今度はリビングで勉強するとか。気分が変わって意外とうまくいくことがあるんですよ。
最後にクイズを一つ。勉強の合間に考えてみて!
同じ面積のはずなのに...?
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