みなさん、こんにちは！

最近冷え込みが厳しくなってきましたね。
特に朝晩は寒さが一段と増しています。
風邪などひかないよう気をつけましょうね。

寒いときには「首」を温めると良いそうですよ♪
首・手首・足首…
ぜひ実践してみてくださいね。

寒さに負けず、頑張っていこう！