こんにちは！講師の小松です。

みなさんは勉強をしていて集中力が途切れた時はどうしていますか？
今回は、勉強に対する集中力が切れた時に私が実際に行っている三つの対処法を紹介します。

一つ目は、勉強する環境を変えてみることです。
長時間同じ場所で勉強していると飽きてしまうということがあると思います。例えば、自分の部屋で勉強していたなら家の中で勉強場所を変えてみたり、外に出て図書館や秀英の自習室を利用したりしてみると、いい気分転換になるのではないでしょうか。
二つ目は、他教科を勉強してみるということです。
ずっと同じ教科を勉強し続けると飽きてしまい、それが苦手な教科だったらなおさら集中することはできません。教科を変えると頭の中で情報が整理されるので効果的だと思います。
三つ目は、休憩を挟むということです。
自分の好きなことをしたり、仮眠を取ったりして休憩することで勉強に再び戻った時に集中力が高まります。ただし、休憩する時間を決めて勉強から離れる時間が長くならないように注意して下さいね！

冬休みは楽しいイベントが多いですが、以上三つの方法を参考に勉強にも向き合って充実した年末年始を過ごしましょう！！