こんにちは、iD PAS名古屋の水野です！

GWも過ぎて、いよいよ今年最初のテストが近づいてきましたね。

最初のテストなのに覚えることが多くて大変、、、なんて思っている人も多いのでは？
日々勉強を頑張るみなさんに、今日は驚くほど覚えられる暗記術を伝授しようと思います！

名付けて、【睡眠学習】です。
「え？寝るだけでいいんですか？？」
いえいえ、そんなわけありません。睡眠を効果的に活用した学習法です。

方法はこんな感じ⬇︎
①ベットに入る前に、覚えたい内容をチェック
②寝る
③翌日目が覚めたら、①もう一度チェック

ポイントは、起き上がって色々する前にチェックすること！(get upじゃなくて wake upしたとき！)

これが驚くほどよく覚えられます。
人は寝ている間に記憶が整理されるので、より効率よく暗記できるのです。

なかなか覚えられずに困っている人、ぜひお試しあれ！

残りテストまで少し、一緒に頑張りましょう！