こんにちは！

みなさんは、「涙」と聞くと
何か悲しいイメージを持ちませんか？

しかし、感情によって流れ出る涙の中には、
様々なストレス要因となる物質が含まれています。
つまり、涙を流す事により、
ストレスを老廃物として体外へ排出しているのです！



しかし、単に「涙」を流せばいい、というわけでは
ないようです。

ウィリアム・フレイという科学者が、
感動モノの映画を見せて泣いた人の涙と、
玉ねぎを切らせて泣いた人の涙に
どのような違いがあるかという実験を行っています。

実験の結果、感動モノの映画を見せた人の涙には、
ACTHというストレス反応として分泌されるホルモンが
多く検出されました。
「感情的な」涙こそ、
ストレスを身体の外へ排出する手助けをしているのですね。

感情的な涙は流しても構いません。
秀英で一緒に乗り越えていきましょう！