流通どおり校 校舎ブログ

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2022年02月17日
3 日坊主

3 日坊主は悪くない。

3 日も続いたんだから。

「3 ヶ月の努力」と矛盾しているように聞こえるかもしれないが
とりあえず聞いて欲しい。3 日坊主である自分を責める必要はない。

3 日坊主も 10 回繰り返せば 1 ヶ月分になる。
その 3 日は本気になれたんでしょ?その自分を認めてあげること。

あとは 3 日以上続かなかったのは君の気持ちが弱いのではなく、やり方と仕組みを工夫すれば解決することかも。
家の勉強机は常に戦闘態勢にする(家で使うテキストをそもそも閉じない。ペンと開いたテキストのみ常に置いておく。)
ことであったり、「勉強を 1時間しないとスマホ 30 分触れない」という否定的なルールではなく、
「勉強を 1 時間すれば 30 分もスマホ触れる」というポジティブなルール作りであったり。

勉強のやり方自体を工夫することもできる。そもそも勉強机の前に座らなくても勉強はできる。

読むべき長文をコピーしてトイレに貼っておく。覚えるべき単語をスマホのホーム画面にする。

手の甲に油性ペンで書いて覚えられるまで恥ずかしい思いをする。極論メールアドレスを覚えていない単語に変えるなど…。

そこまでしなくてもって思うかもしれないが本気で悩んでいることがそれで解決されるなら

私は非常に楽で、価値があるものだと思うよ。


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