こんにちは、宮の沢駅前校の藤原です。

今日は「いい歯」の日です。

歯磨き、毎日していますか？

「歯」ってスポーツにも、勉強にも大事なんですよ。


腹筋や腕立て伏せをしている時を想像しましょう。
バレーや野球で強いボールを打ち返す時でも良いです。

運動している時って、歯を食いしばって力を出すこと多いですね。


じゃあ勉強は？

勉強には集中力や記憶力が欠かせません。
それを行うのは皆さん「脳」です。

「噛む」ことによって、その刺激は脳に伝わり、
その結果、脳は活性化され、記憶や集中力にお影響するのです。

スポーツ選手がガムを噛みながら試合をしているのを見たことありませんか？

あれも集中力を高めるための１つの方法だからです。


歯磨きも勉強も「習慣」です。
いい歯で、脳に良い刺激を与えていきましょう！